Zu viel zu tun, zu wenig Zeit? EFFIZIENZ als Schlüssel zu einem stressfreien Arbeitsleben

Nur wenigen Menschen ist der Unterschied zwischen Effektivität und Effizienz bekannt. „Ist doch das gleiche“, hört man häufig oder „Ob ich jetzt effektiv oder effizient arbeite – was macht das für einen Unterschied?“ – einen …

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Minimale Veränderung, maximale Wirkung – meine Meinung zu: ATOMIC HABITS von James Clear

Gewohnheiten sind durch stete Wiederholung selbstverständlich gewordene Handlungen – etwas das oft nur noch mechanisch oder unbewusst ausgeführt wird. Sie sind überaus hilfreich, denn sie nehmen unserem Gehirn viel Arbeit ab. Trotzdem sind sie ein …

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