gut organisiert – stressfrei leben
Das Thema „Gute Gewohnheiten entwickeln“ begleitet mich ständig. Bei vielen Dingen ist es mir auch schon wirklich gut gelungen. Das wären zum Beispiel meine morgendliche Yogaeinheit wegen der ich jeden Morgen früher aufstehe, das konsequente …
Sind Schule, Ausbildung oder Studium abgeschlossen, hat man erstmal das Gefühl, dass es jetzt wirklich genug ist mit dem Lernen. Jetzt will man sein Wissen im Leben und im Job anwenden und nichts mehr zu …
Das Monatsende ist für mich immer mit Reflexion und Planung verbunden. Ich habe festgestellt, dass ich mich immer auf den Beginn eines neuen Monats freue. Heute habe ich die Gründe, wegen der ich mich auf …
Die Autorin: Sabine Asgodom ist Journalistin, Rednerin, Trainerin, Unternehmerin und Autorin. Sie gibt Seminare und Workshops und bietet sogar eine eigenen Coaching-Ausbildung an. Sie steht auf den größten Bühnen Deutschlands und hält Vorträge zum Führen …
Das Jahresende naht unaufhaltsam und viele werden bald auf das vergangene Jahr zurückblicken. Mal abgesehen davon, dass es dieses Mal ein ziemlich spezielle Jahr war – was würden sie sehen? Wissen sie eigentlich noch, was …
Wir alle haben wohl schon mehr als einmal das unangenehme Gefühl ertragen müssen, gescheitert zu sein. Misserfolge und Fehler gehören zum Leben und zum Arbeiten. Sie lassen sich nicht vermeiden, auch wenn wir es noch …
Nur wenigen Menschen ist der Unterschied zwischen Effektivität und Effizienz bekannt. „Ist doch das gleiche“, hört man häufig oder „Ob ich jetzt effektiv oder effizient arbeite – was macht das für einen Unterschied?“ – einen …
So gut wie jeder Arbeitnehmer aber auch Selbständige und Freiberufler kennen ihn – den Montagsblues. Nach einem schönen, gemütlichen, ereignisreichen oder auch anstrengenden Wochenende hat man so gar keine Lust auf die Arbeit, das frühe …
Gewohnheiten sind durch stete Wiederholung selbstverständlich gewordene Handlungen – etwas das oft nur noch mechanisch oder unbewusst ausgeführt wird. Sie sind überaus hilfreich, denn sie nehmen unserem Gehirn viel Arbeit ab. Trotzdem sind sie ein …
